-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
饮食控制和多喝水有助于降低尿酸水平，这两种方法都是有效的非药物治疗方法。
首先，饮食控制是降低尿酸水平的关键。高尿酸饮食包括酒精、咖啡因、肉类、海鲜、内脏器官和高糖饮食等。减少这些食物的摄入有助于减轻尿酸的负担。此外，一些食物，如樱桃和柠檬含有天然的抗氧化剂，可以帮助降低尿酸水平。
其次，多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，促进其排出。水对于尿酸的稀释非常重要，过高的尿酸浓度会增加尿酸晶体的沉积几率。饮用适量的水可以增加尿液的排出量，从而降低尿酸浓度。
然而，仅仅依靠饮食控制和多喝水可能不能完全解决高尿酸问题。对于一些慢性高尿酸患者来说，药物也是必需的。药物治疗可以帮助控制尿酸水平，例如利尿剂可以增加尿液中尿酸的排泄，阻断尿酸的合成和降低尿酸的生成等。
除了饮食和水分的调节，定期锻炼也是非常重要的。适量的运动可以促进血液循环，改善代谢功能，有助于降低尿酸水平。此外，保持正常体重和减少肥胖也是预防尿酸高的重要措施之一。
如果尿酸水平持续升高或有明显不适，请及时咨询医生，进行专业的检查和治疗。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、痛风等代...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长消化疾病的辨...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
多喝水能降低尿酸吗
多喝水是能够降低尿酸水平的.建议高尿酸血症患者每日的饮水量保证2500毫升以上，最好在3000毫升以上，通过饮水量增加，可增加每天尿量并促进尿酸的排出。对于高尿酸血症患者除了建议适量多饮水外，还建议低... 详细»
-
-
多喝水对血糖高的患者好吗？
对于血糖高的患者来说，尿频是常见的一种症状。而为了缓解这一个症状，不少的患者都会选择少喝水的，这样就能够减少排便的次数了。但其实，少喝水只是减轻了尿频的症状，却会让血糖值升高的。那么，多喝水对血糖高的... 详细»
公众号
头条号
百家号