没有失眠不一定算抑郁症。
失眠是指难以入睡、不能持续睡眠或无法获得良好睡眠质量的情况。失眠可能是受到各种因素的影响，例如身体不适、环境噪声、精神压力、药物副作用等等。许多人在日常生活中时不时地会出现短暂的失眠，但这并不意味着他们患有抑郁症。
抑郁症是一种心理疾病，与情绪低落、兴趣减退、自我价值观念下降等症状相关。抑郁症影响人们的情感状态、思维方式和身体健康。与失眠相比，抑郁症的症状更为持久、严重。
尽管睡眠问题可以是抑郁症的一个症状，但对于诊断抑郁症来说，单纯的失眠并不足以作为评估指标。抑郁症的临床诊断需要综合考虑许多因素，包括情绪的稳定性、日常功能的受损、与人沟通的困难、对常见活动失去兴趣等等。
若一个人经常失眠，但没有其他与抑郁症相关的症状，那么可能是由于暂时的压力或生活方式因素所致。在这种情况下，调整睡眠习惯、减轻压力、保持健康的生活方式会有帮助。
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