通常来说，临界高血压要调理2-4周能恢复正常，时间因人而异。
临界高血压是指血压处于正常高值、临界值范围内，但未达到高血压的诊断标准。若患者身体素质较好，病情不严重，临界高血压一般情况是不需要服药降压的，通常可以通过调整饮食习惯、增加体育运动、尽量避免诱因、戒烟限酒等方式，促进血液循环、降低血脂、软化动脉血管，从而使血压降低。
若是老年人或身体素质较差的患者，由于身体较虚弱，新陈代谢功能低下，患有临界高血压后可能需要在医师指导下4周甚至更久才可以完全恢复正常。
总之，调理的时间因个体情况而异，通常需要持续2-4周甚至更久。定期复查血压并根据医生的建议进行调整，同时遵循健康生活方式，有助于恢复正常血压。
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