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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
脚踝处两只都是发红、发肿、痛风的患者，一般不建议吃鱼。
鱼属于中高嘌呤含量的食物，在痛风发作期，尤其是出现脚踝部位的相关损伤后，吃鱼容易导致机体内血尿酸水平升高，加重痛风症状，不利于疾病的恢复。此外，海鲜制品如螃蟹、虾等也是嘌呤含量较高的食物，患者也应该避免食用。
如果患者在急性发作期，首要任务是抗炎止痛，迅速缓解症状。在痛风间歇期和慢性期，可通过调整生活方式或服用降尿酸药物治疗，把尿酸控制在正常范围内，以预防痛风复发及痛风石形成。
同时，患者在饮食方面应大量饮水，增加新鲜蔬菜的摄入量，禁食糖分含量较高的水果，以及动物内脏、沙丁鱼、扇贝、鳕鱼、金枪鱼等高嘌呤食物。此外，还要禁烟、酒，防止剧烈运动、突然受凉，控制体重，规律作息。
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