抑郁症是一种心理健康问题，其症状有时可能并不明显。每个人的抑郁症状可能不尽相同，因此怀疑自己有抑郁症时，需要仔细辨别清楚。
抑郁症的症状通常包括心情低落、失去兴趣和乐趣、疲倦无力、食欲和睡眠改变、注意力和集中力困难、自我价值感降低、负面思维等等。如果情绪和行为没有出现这些症状，那么可能没有抑郁症。
如果对自己的感觉很困惑，或者担心自己可能患有抑郁症，建议咨询专业的心理健康医生或心理咨询师进行进一步的评估和诊断。不要只依据自己的感觉来判断是否患有抑郁症。仅凭症状判断是不准确的，需要专业人士的评估和确诊。
总之，无论是否患有抑郁症，都要重视自己的心理健康。如果感觉压力过大，情绪不稳定，建议寻求心理辅导、健康生活方式等方式来保护和维护自己的心理健康。
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