随着年龄的增长，年纪越大，血糖高的几率会随之增加。每个人身体状况不同，一般在3.9到6.1的范围值内，属于正常范围。对于六十五岁的老人来说，最好控制在4.0到5.0之间。
血糖高的危害
1、血糖高的患者尿多，易脱水，容易感到口渴。恶心、呕吐、腹部不适。心跳加速，呼吸困难，并伴有全身无力、虚弱的症状，甚至会厌食，从而体重减轻。而老年人免疫力降低，症状更易显现。
2、老人血糖高容易导致糖代谢紊乱，打破系统代谢平衡，进而导致脂代谢紊乱，致使整个代谢系统出现问题。
3、老年人血糖升高容易引发末梢神经炎、植物神经紊乱等神经系统疾病。
4、老年人血糖高使得血液的黏稠度增加，血管变细，变脆，弹性降低。
如何控制血糖？
1、控制饮食，养成良好的饮食习惯。少食多餐，多食用高纤维的食物，日常饮食应少油少盐少糖，以清淡为主，控制总热量的摄入。
2、坚持锻炼，但不适宜高强度的运动，可进行慢跑、太极、近距离徒步等有氧运动。
3、经常性对血糖进行检测（包括空腹血糖及餐后2小时血糖），控制血糖。
4、当有恶心、呕吐、呼吸急促等症状时，应及时就医，谨遵医嘱。
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长各种肝病（慢...
-
-
六十五岁血压正常范围是多少
65岁的正常血压应该是收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg。对于这些病人来说，并不是血压越低越好。如果患者的收缩压低于90mmHg，舒张压低于60 mmHg，则可能出现恐慌、头晕、疲劳等症... 详细»
-
-
十五岁男孩标准身高
十五岁这个年龄的青少年的身高是家长都非常关注的，这个阶段正处于身体发育的最主要阶段，如果发育缓慢很有可能代表着未来不会有理想的身高，因此这个阶段父母都很重视。人的一生，身高有两个快速的增长阶段，一个是... 详细»
-
-
十五岁咳嗽吃什么药
15岁出现咳嗽的情况，要看一下是干咳还是喉咙有痰，平时多喝点水，可以给孩子喝点蜂蜜水或者是冰糖雪梨水，都有治疗咳嗽的效果，同时也可以在在医生的指导下服用一些抗生素，咳嗽糖浆或者是清热止咳颗粒等，但是要... 详细»
-
-
十五岁男孩遗精多久一次是正常的
遗精一般是半个月一次或者是一个月两次算正常。如果次数较多的话，属于不正常的现象，需要到医院进行相关的检查，遗精通常是指不进行性生活而出现了精液流出的情况，可能跟平时的学习压力太大，或者是饮食的不洁所导... 详细»
-
-
十五岁女孩能吃地屈孕酮片吗
15岁女孩一般能吃地屈孕酮片。地屈孕酮片是一种孕激素类药物，可以用来治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如果15岁女孩出现了痛经、月经周期不规律、功能失调性子宫出血等各种问题，可以遵医嘱使用这种药物，对女孩... 详细»
公众号
头条号
百家号