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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
退烧指的是退热，儿童在退热后流鼻涕并不是在排毒，而是一种正常的生理反应。
首先，当儿童发热时，身体会产生一系列的应激反应，释放出一些物质来对抗病原体或帮助调节体温。当发热病原体被有效控制后，体温开始逐渐恢复正常，而此时鼻涕的流出则是其中之一。
其次，身体在发热时会增加血液循环，使得黏膜组织的血管扩张。这种血流的变化会导致黏膜组织充血，黏膜细胞产生过多的涕液，从而引发流鼻涕的现象。当儿童发热时，病原体和损伤细胞会释放一些炎症介质，如组织胺等。这些炎症介质会导致黏膜组织的血管通透性增加，黏液分泌增多，从而产生流鼻涕的症状。
另外，流鼻涕并不意味着儿童在退热后仍然有病毒或细菌存在。相反，它是身体正常恢复的标志之一。儿童的鼻涕里可能会带有一些病原体的残留物，但这并不代表他们仍然处于疾病状态。鼻涕的排出是身体清除病原体和炎症介质的一种方式，也有助于保持呼吸道的湿润和清洁。
因此，为了减轻儿童流鼻涕的不适，可以采取一些措施，如保持室内空气湿润，适当增加室内湿度；饮食上要注意营养均衡，多喝水，保持充足的水分摄入；经常清洁鼻腔和鼻孔，可以使用温盐水漱口或食盐水鼻腔冲洗；避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等；保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与他人分享食具等。
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