走路脚心疼有可能是因为患有疾病的原因,比如患有跟骨刺、跟腱炎、足底肌腱或者滑膜炎症等,都有可能出现这种症状。也有可能是因为过度运动而导致脚部劳累过度,因为每个人身体素质不一样,那么运动的方式也会不同,如果运动太过于劳累也会导致身体不舒服。如果是经常穿高跟鞋去上班的女性白领,长久穿着高跟鞋也会不仅让脚掌变形,而且脚心还会出现疼痛的情况。
走路脚心疼是什么原因
1、有可能是患有足底筋膜炎症,人的足底筋膜主要是用来使足部具有弹性,维持脚底足弓,当它受到不正常的拉力或者过度使用,就会导致发炎现。
2、跟腱周围炎、跟骨下脂肪垫损伤、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、跟骨骨膜炎、跟骨结核肿瘤、跟骨骨折、跗骨窦软组织劳损等都有可能导致走路的时候脚心疼。
走路脚心疼怎么办
1、走路脚心疼可以泡温水,每天坚持泡脚,舒再进行指压按摩,这样可以让脚部有效的缓解疼痛,缓脚部的肌肉紧张,促进血液的流通。
2、日常要多休息,可以适当的增加体育锻炼,但是避免进行大量的运动和较为激烈的运动。
3、平时需要注意鞋子的宽松,不要久站,可以适当的坐卧。特别是出现脚心疼痛后,要注意站立时间的控制。
-
-
手心脚心发黄是怎么回事
李敏 主任医师
-
-
女人脚心发热是怎么回事
李洋 主治医师
-
-
手心脚心发黄是怎么回事
秦敏 主任医师
-
-
男性脚心凉是怎么回事
林嘉宝 主治医师
-
-
怀孕脚心发热是怎么回事
李婕 副主任医师
-
-
脚心抽筋是怎么回事啊
李涛 主治医师
-
-
脚心疼是怎么回事
脚心疼一般是由足底的筋膜长期反复地受到刺激之后,产生炎症所致。脚心疼通常是因为运动剧烈,或者是病人是扁平足。脚心疼的人不适宜做很剧烈的运动,能进行的活动十分受限制。那么脚心疼是怎么回事呢?脚心疼又该怎... 详细»
-
-
左脚心疼是怎么回事
左脚心疼可能和摩擦、劳累、炎症刺激、腰椎疾病、外伤等因素有关。1、摩擦:所穿鞋子不合适或长时间走在不光滑的地面上,容易摩擦到左脚心部位,引起皮肤损伤,诱发疼痛、红肿等症状。2、劳累:走路以及运动的过程... 详细»
-
-
左脚脚心疼是怎么回事
左脚脚心部位的疼痛大多和局部跖筋膜炎有关,即足底筋膜慢性无菌性炎症。导致左脚脚心疼的原因有局部的急剧运动、长期负重、过度劳累、久蹲久站及受凉等增加足部负荷的运动,进而导致筋膜炎的发生,就会引起脚底部位... 详细»
-
-
走路脚心疼的缓解方法
当人体脚心出现疼痛时,可能是体内的一些病症诱发的,如足弓腱膜劳损、神经、血管等多种疾患都可引起.还存在鞋不合脚,脚底韧带拉伤等原因,考虑是肌肉韧带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗。... 详细»
-
-
走路脚心疼是什么原因
引起患者步行疼痛的常见原因有多种。患者在剧烈活动中不慎造成足部软组织损伤,可引起局部明显肿胀和疼痛。这时,受伤的软组织会被反复挤压,加重疼痛症状。如果患者脚部皮肤破裂,未经适当消毒处理,外部细菌可沿破... 详细»