脾胃虚寒这种疾病可能很多人都听过，但是具体怎么回事，多数人都不了解。这种疾病主要是因为饮食不当所导致，比如在平时饮食不节制，经常吃生冷冰凉的食物，或者是生活节奏快，精神压力多大，都可能出现脾胃虚寒的状况。那么脾胃虚寒的症状表现有哪些呢，这个我们都应该多了解，这样才知道什么是脾胃虚寒的人，也能及时治疗。
脾胃虚寒的人症状表现是很多的，最典型的症状就是胃部疼痛，尤其是天气变冷变凉以后，或者在吃了冰凉的食物后都可能出现胃部疼痛的现象；如果吃了温热的食物，胃部疼痛就会减轻，或者按摩后胃痛也会有缓解，这个我们在平时要多注意观察，出现症状最好到医院检查，避免出现脾胃虚寒的现象。脾胃虚寒的人也会出现食欲不振的现象，经常不想吃东西，而且脸色也很不好，总是感觉面色苍白枯黄，浑身疲劳乏力，这都是很容易察觉的。
如果是女性朋友出现脾胃虚寒的现象，一般还会有月经不调，白带清稀等的状况，而且有时候在月经期间还会出现痛经的问题，对女性健康影响很大，长期脾胃虚寒的话还会导致不孕的，所以要及时检查身体；患有脾胃虚寒的状况，身体的湿气也会很重，有时候还会出现皮肤问题，导致皮肤瘙痒，出现湿疹等疾病，要多注意些。
出现脾胃虚寒的状况就要及时调理，否则对健康有害无利，可以通过药物来调理，最好用中医中药，但是不宜长期使用，避免出现副作用，患者也要选择适合自己的药方来服用；除了中药还可以用食物帮助调理，效果可能会更好，在平时能喝些粳米粥，在粳米中加入葡萄干来炖煮，还可以喝些番薯粥帮助健脾补虚，益气通便，也有暖胃的效果，大枣也可以多吃的，可以帮助健脾补胃，益气补血，还能喝些红枣番薯粥，都能有效缓解脾胃虚寒的状况。
脾胃虚寒的人会有很多症状表现，我们都要多观察，最典型的症状表现就是胃部疼痛，尤其在吃冰凉的食物后，而且还会有食欲不振，浑身乏力等症状，女性脾胃虚寒也有月经不调，痛经等症状，对健康影响很大。出现脾胃虚寒的状况就要及时调理，多通过食物帮助健脾补胃，益气补血。
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