多年的类风湿关节炎

来源：医联媒体

: 于清宏 主任医师教授 南方医科大学珠江医院风湿免疫科

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类风湿关节炎是一种慢性、炎症性的自身免疫性疾病，通常会持续多年，甚至终身。对于多年的类风湿关节炎患者来说，持续性的炎症和症状可能会对生活质量产生严重影响。然而，通过采取适当的治疗和自我管理措施，可以缓解症状，减轻疼痛，提高生活质量。

类风湿关节炎常使用药物治疗，包括非甾体抗炎药和抗风湿药物。非甾体抗炎药可以缓解关节疼痛和炎症，但不能预防关节损害的进展。抗风湿药物可以抑制炎症的进展，并减少关节破坏的风险。

此外，体育锻炼也是类风湿关节炎患者的重要措施之一。适当的运动可以改善关节活动度、增强关节周围肌肉力量、维持关节的灵活性，并改善心肺功能。通过加强肌肉和韧带的支撑作用，可以减轻关节负担。例如，有氧运动、力量训练、伸展运动和瑜伽等都可以在不加重关节负担的情况下提高运动能力和生活质量。

此外，患者还应积极参与康复训练和心理支持。康复训练可以帮助患者更好地适应生活和工作，改善关节功能，减轻疼痛，并提高生活质量。心理支持则可以帮助患者处理与疾病相关的情绪和心理压力，增强心理韧性。

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