不少人都会有过早晨起床时手有僵硬发麻的情况，这种情况的大部分原因是因为肿胀而导致压迫了神经，亦有可能是因为睡姿问题导致手部血液的循环受阻而出现此情况，同时造成这种情况也不排除是患者患有类风湿关节炎的可能性，从中医来说也有可能是血行不畅的问题而导致的，很可能存在血虚的问题。患者出现这种情况时应该查明具体病因，如果是身体疾病引起的则需要通过正规方式对症进行治疗。
手指僵硬发胀是怎么回事
1、如果是因为睡姿问题而导致此情况出现，一般是因为手部血液循环不通导致的此情况出现，患者稍微平放手部就可缓解症状。
2、患者如果是关节炎引起的此情况出现则需要在医师的指导下应用药物和物理治疗类风湿关节炎。
3、患者如果是因为血虚而导致的此情况出现，患者可以在医师的指导下补充铁、高维生素，多吃补血的食物。
4、患者需要少吃易产气的食品如淀粉类食物、奶制品等。
应该如何预防手部僵硬发麻
1、调整好睡眠习惯，端正日常睡姿，不要压迫手部睡觉。
2、多进行体育锻炼和户外运动，提高免疫力。
3、注意三餐饮食健康营养，肉蛋奶等食物均衡摄取，多吃蔬菜水果。
4、保持日常饮食清淡，不要吃辛辣油腻生冷的食物。
5、保障有充足的睡眠和休息时间。
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