一般情况下，拔牙后3-5天可以运动，但要注意运动的强度。
拔牙过程中可能会损伤牙龈组织，引起牙龈肿胀、疼痛、出血等情况，所以短时间内是不可以进行运动的，因为过早的运动容易加重局部不适症状，不利于伤口愈合。
大多数患者拔牙后3天左右伤口愈合，牙龈部位不适症状会有所缓解。此时，可以进行适当运动锻炼，有助于维持身体健康。但是，也有少部分身体状况比较差的患者，拔牙后伤口愈合时间比较的缓慢，可能需要5天。
拔牙后恢复运动后尽量以轻度运动为主，比如散步、瑜伽、骑自行车等，短时间内不可以进行剧烈运动，如跑步、跳绳、打篮球等。因为剧烈运动可能会加快体内血液循环，促使毛细血管扩张，影响伤口恢复。
拔牙后还要做好口腔部位的清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，饮食方面还要以清淡易消化的食物为主，减少刺激、多渣食物的摄入。若出现有不适，还要及时就医，遵医嘱进行治疗。
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拔牙后可以剧烈运动吗
拔牙当天是不能做剧烈运动的，因为剧烈运动容易造成拔牙创口的出血，但是三天之后拔牙创口内的血凝块早已机化，有纤维结缔组织形成，所以是可以运动的了。 详细»
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