引起高血压的五大原因包括饮食因素、精神因素、不良习惯、药物因素、遗传因素等。
1、饮食因素：如果长时间过量饮酒或者摄入高钠低钾的食物，可能会对机体的血管健康造成一定的影响，诱发血管壁的弹性下降，使外周血管的压力值上升，因此引起高血压。
2、精神因素：精神因素是引起高血压的常见原因之一，可能是因为长时间处于焦虑、烦躁、抑郁等情绪当中，导致交感神经异常兴奋，促使血压发生较明显的变化，从而增加疾病的发生率。
3、不良习惯：可能是因为经常熬夜或者长时间抽烟，导致体内的去甲肾上腺素释放明显增多，因此会促使血压明显上升。
4、药物因素：如果长时间服用避孕药、非甾体抗炎药、肾上腺皮质激素等，对血管的健康造成不良影响，诱发血压持续上升。
5、遗传因素：高血压的发生与遗传因素有较大关系，如果父母患有高血压，其子女的发病概率可高达60%。
生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，还要注意调节自身的饮食，尽量以清淡的食物为主，比如西红柿、西兰花、苹果等。如果发现血压上升，需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予对应的药物治疗。
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