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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
云芝的功效与作用包括清热解毒、健脾、保肝、利湿等。
1、清热解毒：云芝味甘性，具有清热解毒的作用，能够清除体内的邪热，减少邪热在身体当中积聚，用于改善心火旺盛或者肺火旺盛所引起的心烦气躁、咳嗽、咳痰、失眠等不适症状。
2、健脾：具有调节脾胃功能的作用，能加强脾胃功能运化，帮助胃肠道当中的食物消化和吸收，减少食物在胃肠道当中堆积，从而能够预防消化不良的发生，避免出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
3、保肝：云芝主要是归肝经，食用后还可以提高肝脏的排毒能力，防止较多的有害物质在肝脏当中堆积，同时还可以提高肝细胞功能，避免肝脏当中的转氨酶异常释放。
4、利湿：云芝还具有较好的利湿作用，食用后可以提高机体的代谢速度，帮助体内的湿气排出体外，从而能改善湿气过重所引起的肢体乏力、大便黏腻等不适症状。
但是需要注意脾胃虚寒、妊娠期女性不可以食用，以免影响到自身健康。如果患者存在不适症状，需要及时前往医院完善检查，在医生的指导下用药。
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