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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
润肺止咳的食物有蔬菜、水果、豆类、粥类等。
1、蔬菜：如果患者有明显的咳嗽情况，生活中可以吃润肺止咳的蔬菜，比如紫菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜等，这些食物既可以补充机体所需要的营养，同时还可以改善咳嗽情况。
2、水果：还可以吃梨子、杏子、枇杷、柿子等水果，具有润肺止咳、清热降火、清心除烦的功效，能够调和脾胃功能，帮助肺部的炎热排出，辅助缓解患者的咳嗽或者咳痰情况。
3、豆类：生活中还要多吃绿豆、红豆、豆腐、黑豆等食物，具有润肺止咳、温肾壮阳、补中益气的功效，改善肺热所引起的咳嗽咳痰或者呼吸异常情况。
4、粥类：常见的有生芦根粥、山药粥、南瓜粥等，具有清热化痰、生津润燥的作用，对于痰热咳嗽的患者具有较好的改善效果。
生活中任何食物都应适当摄入，不可以一次摄入过多，以防加重胃肠的负担。还可以适当进行体育锻炼，增强免疫力。如果有明显的咳嗽情况，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予针对性处理。
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