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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
顺产后一般3~10天能洗澡洗头。
每个人的身体情况不同，顺产后恢复情况不同，因此洗澡洗头时间也不相同，一般是3~10天，但具体时间并不能准确判断，有一定的个体差异。
如果顺产后个人身体素质较好，恢复较快，并没有明显出血、腹痛或其他不适症状出现，一般3~7天就能洗澡洗头。但需注意控制水温和室温，室温不低于25℃，水温一般是40~50℃，避免洗澡时间过长。
若顺产后身体恢复较慢，一般不建议过早洗澡洗头，可以先等待几天，7~10天后伤口基本上已经逐渐恢复完全，此时洗澡洗头对个人身体不会有影响。但需注意，如果存在感染，建议推迟洗头洗澡时间，避免病情加重。
顺产后需要适当进行饮食调理，保持清淡饮食，多吃含蛋白质、维生素较多的食物，同时还需保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，对个人身体恢复有帮助，若有不适症状出现，需要及时就医进行综合诊断治疗。
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