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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
芒果吃多了会不会上火需要根据个人身体情况判断,部分人群身体敏感度较高,一般会上火,部分人群身体敏感度较低,一般不会上火。
1、会:每个人的身体情况不同,敏感程度不同,因此进食后出现的症状表现也不相同,如果本身是属于肝火旺、胃火旺体质,相对较敏感,进食过多的芒果可能会导致火热上行,出现口干舌燥、鼻腔肿痛等上火症状。
2、不会:部分人群身体敏感度并不高,是属于阴虚体质,一般吃多了也不会导致上火症状出现。芒果味甘、酸,性凉,具有清热生津、解渴利咽的作用,平时生活中适当食用对身体有好处,能够去除体内热邪,滋润肌肤。
虽然芒果是一种比较有营养的食物,但是需要适量食用,避免一次性食用过多,进食后若有不适症状出现,需要尽快就医检查,对症调理治疗。平时还需多喝温开水,保持均衡饮食,适当进行体育运动,促进身体新陈代谢。
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