拍打腋窝的好处，有促进局部血液循环、排除毒素、缓解痉挛等。
1、促进局部血液循环：腋窝处有极泉穴、渊腋穴、大包穴等，通过拍打腋窝，有利于局部血液流通，可以改善由于血液滞留所引起的肿胀、疼痛以及麻木等不适。
2、排除毒素：腋窝处的穴位有大量静脉、动脉以及淋巴组织等，通过拍打局部有助于火气和毒素的排出，缓解失眠多梦、咽喉肿痛等不适。
3、缓解痉挛：如果经常从事体力劳动或局部长期受到寒风刺激等，通过拍打腋窝，可以缓解肌肉痉挛所引起的麻木、肿胀、疼痛等症状。
拍打腋窝时，要控制好力度，同时也要控制好时间，尽量控制在15~20分钟，避免时间过长，容易使局部出现疼痛、淤血、淤青等症状。
通过拍打腋窝，对于身体具有调理作用，没有治疗疾病的功效，当身体出现不适，还需到医院就医，结合身体情况，由医生制定合适的方案。日常要注意身体保暖，避免长期暴露于寒冷环境，影响血行。
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