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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇十大禁忌水果，通常包括西瓜、山楂、榴莲、木瓜、桂圆、荔枝、柿子、樱桃、甘蔗、杏等。
1、西瓜：西瓜属于寒性水果，孕妇过多摄入可能会损伤脾胃，增加身体湿气。
2、山楂：山楂有行气散瘀的功效，摄入后增加身体血行，易影响胎儿健康。
3、榴莲：榴莲性热，有健脾益气、活血散寒功效，孕妇摄入容易引发便秘、口腔溃疡等不适，甚至危及胎儿健康。
4、木瓜：木瓜有舒筋活络功效，摄入后易引发腹泻以及滑胎。
5、桂圆：部分孕妇妊娠期间，会出现大便干燥、便秘的症状。而桂圆性温，摄入过多，易导致脾脏功能失调，使原有症状加重。
6、荔枝：荔枝属于温性食物，过多摄入容易导致阳气过盛，出现上火症状，表现出口干舌燥、咽喉肿痛以及便秘等。
7、柿子：柿子性寒，妊娠期间过多摄入易损伤脾胃，引发腹泻、腹痛等。如果腹泻较严重，可能会影响胎儿发育。
8、樱桃：樱桃性温，过多摄入会引发阳气过盛，进而使身体出现上火症状，如口干舌燥、大便干结等。
9、甘蔗：甘蔗性寒，过多摄入容易损伤脾胃，加重体内湿气，容易引发腹胀、腹泻以及腹痛等不适发生。
10、杏：杏核是一种中药，其中含有的氰化物是一种有毒物质，如果不小心误食，容易危及孕妇以及胎儿健康。
孕妇在妊娠期间，摄入水果时尽量控制好摄入量，以免摄入过多，引发身体出现不适。日常要保持愉快心情，同时保持充足睡眠，避免长时间熬夜或从事重体力劳动。如果身体出现异常情况，建议及时到医院就诊。
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