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手指不自觉抖动怎么办

手指不自觉抖动,可以结合病因,通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

一、一般治疗

1、调整情绪:如果是情绪过度紧张、性格过于害羞等,交感神经兴奋,引发手指不自觉抖动。可以通过做一些舒缓的运动,例如瑜伽、慢跑等,或者深呼吸等,如果及时调节情绪进行缓解。

2、休息:如果是短时间内长期从事重体力劳动或搬运重物登等,手部肌肉过度疲劳,容易导致手部肌肉异常痉挛。可以通过,注意休息,防止过度劳累,局部症状可逐渐减轻以及恢复。

二、药物治疗

1、营养神经类药物:如果是颈椎病,对手部神经或血管产生压迫,引发手部肌肉兴奋增加,进而引起手指出现异常抽搐。可以遵医嘱使用营养神经的药物治疗,如甲钴胺片、维生素B12片、维生素B1片等。

2、补钙类药物:如果长期挑食、过度节食等,体内严重缺钙,血清中的钙离子浓度降低,易增加肌肉兴奋性,引发手部或手指肌肉异常痉挛。可遵医嘱使用补钙类药物改善,如碳酸钙D3片、醋酸钙颗粒、维D钙咀嚼片等。

3、抗癫痫类药物:如果存在癫痫,可能由于大脑神经元异常放电,引发手指不自觉抖动。可在医生指导下使用抗癫痫药治疗,如卡马西平片、苯巴比妥片等。

治疗期间,患者饮食可以适当的吃一些含维生素、矿物质以及氨基酸等营养物质较丰富食物,如苹果、香蕉、牛肉等,能够为身体补充营养,有助于身体恢复。如果病情持续加重,建议及时到医院就医处理。

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