喝苏打水一般不会胖。
苏打水中的成分比较简单，主要为碳酸氢钠，没有添加任何的糖分物质，热量较低，属于碱性水。由于热量较低，饮用之后一般不会出现发胖现象。
苏打水内的营养物质较多，含有碳酸氢钠和多种微量元素。其中的碳酸微钠可以中和胃酸，如果胃酸分泌过多的人群饮用，可以缓解胃痛胃胀等不适症状。还能够加速体内的酸性物质代谢，维持机体正常运转。
如果担心身体过于肥胖，患者在日常要减少含糖食物和含糖饮品的摄入，热量摄入过少，加上适当的体育运动，能够加速机体的新陈代谢，消耗身体的脂肪，达到减脂的目的。
对于减肥人群，想要减肥，又不爱喝白开水，可以使用苏打水代替含糖饮料，可以缓解对含糖饮料的执着感，可减少热量的摄入。
在减肥期间，患者如果出现减肥困难或者是遇到减肥瓶颈期，患者可以到医院的营养科、内分泌科等科室就诊，寻求专业的医生帮助，在医生指导下，采取科学、健康的方式进行减肥。
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苏打水减肥吗
苏打水是有助于减肥的，但是不能直接起到减肥的作用，苏打水是弱碱性的，多吃一些碱性食物对人的健康是有一定的好处的。苏打水弱碱性可以减少脂肪在体内的留存，在短期内有一定的帮助减肥的作用，但不可以长期应用。... 详细»
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小孩可以喝苏打水吗
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成，或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。因其含有弱碱性，所以在医学上外用可消毒杀菌。喝苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸，不过小孩子由于身体处于发... 详细»
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怀孕可以喝苏打水吗
怀孕期间可以适当饮用苏打水，苏打水可以帮助孕妇缓解恶心，呕吐，反酸等症状，有助于孕妇中和胃酸。但苏打水当中含有钠离子，过度饮用会增加孕妇患高血压的风险，同时由于苏打水饮料当中含糖量较高，长期饮用则可能... 详细»
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