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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝一般11个月以后可以吃米饭。
宝宝一般11个月，已经长出4~6颗乳牙，需要锻炼咀嚼的能力，在这个阶段是可以适量的吃一些米饭。由于婴儿的肠胃功能尚未完全发育完善，米饭应以稀粥为主，以便于宝宝锻炼咀嚼，也能够有效的使肠道吸收消化。
随着宝宝的吸收和消化，可以将米粥，从少到多添加，然后更换为类似成人的大米饭。但是要比成人大米饭要软，刚开始吃米饭的时候可以少量添加，在逐步的给宝宝加米饭的量，一般2~3岁之后可以正常的食用米饭。
宝宝的辅食添加一般从4~6个月开始，刚开始添加辅食，一般可选择含铁的米粉，循环渐进的改善，适当的在米粉中添加蔬菜泥、果汁以及肉泥，可以促进味觉的发育，在米粉之中适当的添加蛋黄。
宝宝逐步适应辅食，可以将米粉更换为固体状食物，但要比成人食物更加细软。11个月之后可以吃一些软面条、软米饭等食物。
宝宝添加辅食期间，应要观察宝宝的身体，如果出现腹痛、腹泻以及便秘等现象，可带宝宝到医院进行检查，查明原因之后，遵医嘱用药。而在日常生活中可以适量的给宝宝刷牙，减少食物对牙齿的腐蚀。减少对牙齿的腐蚀。
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