胃酸时可以喝牛奶,有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。
胃酸大多表现为烧心、反酸、反流等症状,胃酸过多、长时间刺激胃粘膜容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。
牛奶含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养元素,营养价值很高,且易于消化吸收。胃酸时喝牛奶,能够缓解部分症状,同时还可以给身体补充能量。
牛奶里含有的碱性物质,可以和胃酸进行中和作用,改变胃酸过多的状态;牛奶质地浓稠,还可以在胃黏膜表面形成一层保护层,起到隔离反流物的作用,避免胃液、十二肠液等刺激损伤到胃和食道黏膜。
胃酸喝牛奶时,最好加热一下再喝,避免进食冰牛奶,以防伤胃;不宜在空腹状态下喝牛奶,因牛奶里的钙含量较高,可能会刺激分泌盐酸,使胃酸增多。
此外,除了牛奶,还可以进食豆浆、馒头、苏打饼干等来中和胃酸。在日常生活中,注意饮食宜清淡,忌油腻、辛辣食物,戒烟、酒、咖啡、浓茶、冷饮等,避免伤胃。胃酸分泌过多时,单独服用牛奶可能达不到疗效,建议及时就医。
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