-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
西芹的功效与作用包括镇静安神、养血补虚、改善便秘、降低血压等。
1、镇静安神：西芹含有一碱性成分，可以起到一定的镇静作用，有助于安定情绪、消除烦躁，对于压力大的人，可以每天多喝点西芹汁。
2、养血补虚：西芹含有丰富的铁元素，而铁元素参与血红蛋白的合成，故适量食用西芹有助于摄入机体所需要的铁元素，有一定的补血作用，帮助补充女性经血的损失，贫血患者适宜食用。
3、改善便秘：西芹含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，能有效促进肠道蠕动，加快胃肠内容物的排出，具有改善便秘的功效。
4、降低血压：西芹菜中含有的芹菜素，可以有效维持血管的正常功能，增加血管弹性。另外，还含有丰富的钾、钠等离子，其有助于促进机体排放尿液，有一定的利尿作用，从而起到较好的降血压作用。
虽然西芹有此类功效，但也不宜过多食用。西芹汁性凉，过多食用容易导致腹部受凉；西芹中含有丰富的纤维素，可以促进通便，故有腹泻者不宜食用。若食用后有不适症状出现，应及时就医治疗。
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
牛奶西芹汁的功效与作用
核心答案：促进代谢、降低血压辅助答案：牛奶西芹汁有促进代谢的功效，其中牛奶富含蛋白质、钙等丰富等营养物质，西芹味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，并且膳食纤维丰富。牛奶西芹汁可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症... 详细»
-
-
大叶芹的功效与作用
核心答案：润肠通便、清热利湿辅助答案：大叶芹是绿叶蔬菜，含有丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素、少量脂肪等营养素，可刺激胃肠道蠕动、加速肠道排空，能起到润肠通便的作用。另外，大叶芹性寒，具有清热利湿等功效 详细»
-
-
西红花的功效与作用
西红花又称为红花、藏红花，番红花，是鸢尾科植物番红花的干燥柱头。西红花味甘甜，性平和。西红花作为一种常用中药材，具有活血散瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，是女性常用来调养身体的药物。常用于治疗经期量少，... 详细»
公众号
头条号
百家号