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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
退热贴可以贴额头、颈部大椎穴、枕部、太阳穴等部分。
1、额头：发烧时常伴有头痛、头晕等症状，将退热贴贴在眉毛以上、发际以下的部位，能够帮助降低头部皮肤温度，减轻高热引起的不适感。
2、颈部大椎穴：大椎穴位于人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处，附近血流丰富。在此穴位使用退热贴，可降低体温，对发热伴随的头痛、颈项不适、上呼吸道感染等症状有一定的辅助效果。
3、枕部：枕部紧邻大脑，把退热贴贴在枕骨正下方和后颈部的交界处，能够有效降低头部皮肤温度，还可缓解因发热而引起的头部不适感。
4、太阳穴：太阳穴位于头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。其血流丰富且接近头部，将退热贴贴于此处可较快地接触到皮下血管，间接影响到周围血液的温度，有助于缓解因发热引起的头痛、头晕等症状。
在贴退烧贴时，应遵循个体差异，选择合适的贴敷部位。若皮肤出现不适时，应立即停止使用并就医。平时注意居住环境卫生、勤通风，减少在感染高发季去人口密集的地方，外出时佩戴口罩。
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