地瓜和鸡蛋，通常能一起吃。
地瓜又叫做红薯，是一种营养丰富的食物，含有多种矿物质、维生素、淀粉以及膳食纤维。此外，还含有丰富的植物化学物质，如维生素C、类胡萝卜素等。
鸡蛋含有优质蛋白质、磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素E、维生素D、铁、锌、硒、碘等营养成分，能满足人体多方面的营养需求。因此，地瓜和鸡蛋在成分上并不冲突，一般可以同时食用。
但是，地瓜和鸡蛋一起吃时应适量。因为地瓜中含有较多的膳食纤维，摄入过量容易引起胃灼热、腹胀等胃肠道不适症状，而鸡蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，过量食用也会增加胃肠负担。
如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。日常饮食应包含谷物、蔬菜、水果、肉类以及适量的食用油，同时要注意控制盐分和糖分的摄入量，合理搭配，以保证营养均衡。
若同食后出现不适症状，建议及时就医。
-
-
山药能和地瓜一起吃吗
刘延浩 主治医师
-
-
红薯和鸡蛋能一起吃吗
曾科学 主任医师
-
-
鸡蛋和柿子能一起吃吗
赵芯梅 副主任医师
-
-
红糖能和蜂蜜一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
香蕉能和蜂蜜一起吃吗
方霖 主治医师
-
-
人参和黄芪能一起吃吗
曾科学 主任医师
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
天津市中心妇产科医院 营养科
擅长：擅长妊娠期糖尿病...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
-
-
复旦大学附属儿科医院 泌尿外科
擅长：擅长诊治小儿泌尿...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
地瓜和豆浆能一起吃吗
地瓜和豆浆可以一起吃，地瓜的主要成份是糖和淀粉，也包括一些维生素，豆浆的主要成分就是蛋白质为主。它们所含的主要是人体所需的营养物质，所以是可以一起吃的，不用产生毒害身体健康的作用。但是因为大豆蛋白可以... 详细»
-
-
地瓜和鸡肉能一起吃吗
地瓜和鸡肉也可以一起吃的，并不会导致出现有营养的相互影响。也不会导致出现有食物之间的相互反应，引起食物中毒的情况发生。但是地瓜不要一次性吃得太多。如果有胃肠道疾病的患者，也尽量减少吃地瓜，容易导致胃酸... 详细»
-
-
牛奶和地瓜能一起吃吗
地瓜也就是红薯，它的营养价值也是比较丰富的，含糖分比较高，可以提供热量，另外还含有粗纤维起到通便的作用，原则上牛奶和地瓜是可以一起吃，这两种食物之间不存在相克的情况。牛奶的主要成分是蛋白质脂肪，可以增... 详细»
-
-
地瓜牛奶能一起吃吗
地瓜和牛奶可以一起吃。地瓜营养价值丰富。胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙、镁、磷等营养物质非常丰富，营养价值非常丰富，也被专家称为最有营养的食物，对身体健康有很大的好处，而且对... 详细»
-
-
鸡蛋和大枣能一起吃吗
鸡蛋和大枣可以一起食用，两者之间没有不良影响。大枣是一种补气食品，含有多种营养素，可以提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。还可以起到降低胆固醇，并改善体内蛋白质吸收的作用。而鸡蛋是一种富含蛋白质、多... 详细»
公众号
头条号
百家号