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骨龄偏小怎么办

来源:医联媒体

骨龄偏小可以通过补充营养、适量运动、保持充足睡眠、补充钙元素等方法进行处理。

1、补充营养:如果骨龄偏小是由营养缺乏所导致的,则需要及时纠正不良的饮食习惯,适当增加富含维生素、蛋白质的食物,补充生长发育期间所需要的营养成分。

2、适量运动:如果机体长时间缺乏运动,也有可能会影响骨骼的生长发育情况,导致骨龄偏小。在平时可以结合个人身体情况适量进行跑、跳等运动,可以促进骨骼生长发育。

3、保持充足睡眠:当机体缺乏睡眠时,可能会影响生长激素的分泌,从而产生骨龄偏小。在平时需要纠正不良的睡眠习惯,保持充足的睡眠,还需要避免熬夜。

4、补充钙元素:如果骨龄偏小,是由机体缺乏钙元素所导致,可以在医生指导下给予葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物进行补充,满足生长发育期间所需要的钙元素。

生长发育期间还需要保持平和乐观的心态,避免情绪过度焦虑、紧张,以免对身体的生长发育造成不良的影响。

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