缺碘的危害包括妊娠期危害、智力损害、甲状腺损害、生长发育障碍等。
1、妊娠期危害：如果是受孕前或者妊娠周期出现缺碘情况，可能会影响到机体的代谢速度，不仅会影响到母体健康，同时还会增加先兆流产、先兆早产、先兆畸形等发生。
2、智力损害：如果是婴幼儿时期出现缺碘情况，由于体内的碘元素明显缺乏，可能会对智力的发育造成不良影响，严重时可能会诱发智力残疾，从而产生不可逆的损害。
3、甲状腺损害：长时间确定还会对甲状腺功能造成一定的破坏，容易影响体内的甲状腺激素合成，从而会增加甲状腺肿大、甲状腺癌等发生概率，表现为呼吸困难、吞咽困难等。
4、生长发育障碍：儿童时期或者青春时期缺碘，还会对骨骼的发育造成较明显的影响，促使骨骼发育明显落后，从而会出现矮小症或者侏儒症等危害。
建议生活中要多摄入含碘量比较丰富的食物，比如海带、紫菜、虾皮等，能补充机体所需要的碘元素，防止体内的碘缺乏。如果有明显的缺碘情况，还要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予相应药物治疗。
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