很多人都有每天喝一些茶的习惯,喝茶是一种很好的养生方式,又是一种很好的去湿气方式,女性朋友如果身体里面堆积了太多湿气,就可以喝一些去湿茶,能够达到的去湿气效果还是非常不错的,下面就给大家介绍一下女人喝什么茶去湿气快。
一、菊花山楂茶
需要准备适量菊花,一些金银花,适量山楂,把山楂以及菊花,还有金银花放到开水里面冲泡,然后趁温热的时候喝,可以达到很好的去除身体湿气作用,可以有效的解决高血脂,高血压问题。
二、枸杞薏米茶
准备适量枸杞,一些薏米,几颗红枣,少许冰糖,薏米清洗干净后控干水分,然后放到平底锅里面,不需要加油,用小火慢慢的翻炒,一直炒出香味,然后把红枣切成两半,放到茶壶里面,枸杞也放进去,如果喜欢甜味就可以加入一些薏米,再冲入开水冲泡十分钟左右就可以喝了,不仅可以达到很好的去湿气作用,而且还可以达到清热排脓效果。
三、苦瓜茶
需要准备适量木棉花,鸡蛋花,扁豆花,杭白菊以及金银花,还需要准备一些新鲜土茯苓,材料准备好,先把土茯苓切成块状,然后再放到锅里面,加入适量的水一起煮半个小时,喝的时候可以加一些冰糖调味,能够达到很好的去除湿气作用。
四、菊花蜜饮
需要准备适量菊花,放到锅里面,加入适量的水煮开,然后再改成小火,慢慢的煮开,然后保温30分钟,把菊花残渣去除干净,再加一些蜂蜜搅拌均匀,放到温度合适的时候就可以开始喝了,只要能够坚持服用,就能达到很好的祛湿作用,还可以达到养肝明目效果,清心润肺的作用也非常不错。
女人喝以上这些茶都能达到很好的去湿气效果,还可以喝陈皮茯苓茶,二花蜜茶,竹叶茶,辛凉饮,普洱熟茶,同样能达到很好的祛湿作用,可以让自己的身体变得更加健康,味道都是非常不错的。
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