老困就想睡觉可能是非疾病因素引起的，比如经常熬夜、过度劳累，也可能是疾病因素导致的，比如神经系统疾病、血液系统疾病、内分泌系统疾病等。
一、非疾病因素
1、经常熬夜：经常熬夜会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，影响脑部的血液循环，就会出现犯困、想睡觉的症状。
2、过度劳累：长时间从事重体力劳动，会导致身体过度劳累，造成机体消耗的能量过多，容易引起乏力、头晕、嗜睡等症状。
二、疾病因素
1、神经系统疾病：若患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病，会导致神经系统紊乱，引起精神不振、总想睡觉的情况。
2、血液系统疾病：如果患有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等血液系统疾病，会影响血红蛋白的生成，导致血液的携氧能力下降，引起乏力、困倦等症状。
3、内分泌系统疾病：若患有糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌系统疾病，会导致机体的代谢功能紊乱，若人体处于低代谢状态，就容易出现精神不振、老困、想睡觉的现象。
若症状一直得不到改善，应该立即前往医院就医。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也应该注意劳逸结合，避免进行剧烈运动，以免影响身体健康。
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