坐骨神经痛的正确睡姿一般有仰卧位、侧卧位、俯卧位。
1、仰卧位：坐骨神经痛通常是神经根受压而引发的疼痛，一般会累及腰骶部、臀部以及下肢。在睡觉时需要保持舒适的体位，此时可以选择仰卧位，但是要在受压处垫软垫，能够降低对坐骨神经的压迫。
2、侧卧位：睡觉时还可以选择侧卧位，比如左侧卧位、右侧卧位，并且需要交替调整姿势，避免对坐骨神经造成长时间牵拉，还可以使其逐渐放松。
3、俯卧位：此姿势需要趴着睡觉，能够减少对坐骨神经的压迫，但是长期保持这种姿势，可能会增加胸部的负担，所以避免长期选择该姿势睡觉。
坐骨神经痛的患者在平时要经常变换体位，不可以长时间站立、行走或者卧床，还需要选择宽松舒适的衣服，加强患处保暖，以免受凉而加重疼痛。
如果疼痛严重，患者也要及时就医，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物治疗，能够起到止痛的作用。
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