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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
近日，韩国演员和综艺人李光洙发生车祸，肇事方因为闯红灯而撞上李光洙，导致李光洙脚踝骨折，最终被送往医院。
而在最近的一期《running man》中，李光洙的骨折得到了比较好的恢复，拄拐回归到了节目中，让中韩粉丝兴奋不已。
骨折是生活中比较常见的，除了李光洙这种突发情况以外，有些骨质增生中老年人也容易出现骨折的情况。
所以，生活中大家要注意预防骨质疏松的发生，这样一来就可以降低骨折的风险。但是，如果脚踝骨折了应该怎么办呢？
脚踝骨折怎么办？
1、石膏固定
有些人脚踝出现了骨折，但是骨头并没有明显的移位，这个时候病人可以用石膏进行外固定。
这类病人石膏固定的时间大概在4-6周左右，4-6周后病人需要再去医院进行拍片复查，如果病人骨折愈合的非常好，那么就可以拆掉石膏；如果拍片显示病人的骨折情况并不理想，这个时候病人可以根据医生的诊断和建议再进行接下来的治疗。
2、手术治疗
有些脚踝骨折的病人是开放性的骨折，或者骨折的移位非常的明显，这类病人可能通过石膏无法起到治疗的作用，所以这类病人可能需要进行手术治疗，通过手术把骨折的关节复位、固定。当然，这类骨折的病人进行手术后，还是需要进行一个石膏的固定，这样才能保证病人的骨头恢复到最好的状态。
俗话说，伤筋动骨一百天，病人无论是进行石膏固定或者进行手术治疗，最后都需要进行功能康复锻炼，这样就能保证病人脚踝的恢复。
病人脚踝骨折进行治疗后，如何保养？
骨折的病人除了基本的治疗以外，在修复的这段时间里也需要时刻注意护理，以免留下后遗症。
1、时刻关注病人的病情
病人在骨折的这段时间里一定要及时的观察病人远端的血运和感觉，以免石膏过紧而损害血管和神经，或者以免石膏过松，失去了对骨折部位的保护作用。
2、注意饮食
骨折的病人在饮食方面也需要时刻的注意，不要进食过多辛辣刺激的食物以及要戒烟戒酒，这些食物和烟酒都不利于伤口的愈合。
另外，病人可以多吃一些高蛋白、有营养、有利于伤口愈合的食物。
3、合理进行的功能锻炼
适当的功能锻炼对病人骨折的愈合也有一定的好处。但是，病人在进行功能锻炼的时候需要注意两点：第一点，病人需要在专业医生的指导和建议下进行；第二点，病人一定要控制好功能锻炼的时间，以免时间过长而加重骨裂或者骨折。
如果病人在骨折期间不能及时进行治疗或者护理，日后可能会诱发骨坏死、关节炎、肌萎缩或者神经损伤，所以骨折病人一定要积极的进行护理，促进骨折的愈合，避免后遗症的发生。
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