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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
大姨妈指的是月经，吃凉的月经是否会推迟需要根据个人身体情况判断，若偶尔食用，一般不会推迟，若经常食用，可能会推迟。
1、不会：每个人的身体情况不同，身体敏感程度不同，因此吃凉的食物后出现的症状表现也不相同。如果平时生活中只是偶尔食用凉的食物，一般不会对月经造成影响，导致月经推迟。
2、会：若经常食用凉的食物，盆腔组织受到刺激后，血管收缩，血液循环不畅，可能会影响经血排出，长期如此可能会出现月经推迟症状，但推迟时间并不能准确判断，有一定的个体差异。
有部分人群经常吃凉的食物，还可能会出现月经过少、点滴出血、痛经症状，同时也可能会伴有经期过短。
月经期间需要注意个人饮食，少吃辛辣刺激性的食物、生冷寒凉食物，清淡饮食，多注意休息，可以适当进行腹部热敷，多休息，对个人身体恢复有帮助。若月经推迟时间较长，需要及时就医进行综合诊断治疗。
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