据了解，走路是促进健康好的方法，又被称为长寿的良药，因为在走路过程中可以让身体有一定的运动量，相比其他项目来说强度没有那么大，大多数人都可以适应。但想要通过走路获得好处，前提是细节注意，有部分行为不可取，那些因为走路犯错误而带来伤害的人，多是没有掌握运动的技巧。
60岁之后想要去走路，哪些事情不能做呢？
1、不要快速走
在60岁之后进入老年阶段，走路不要追求太过快速。有的人快步走，觉得缓慢走路没有什么强度，因此习惯性走路速度很快，但此时多个部位的骨骼，关节有磨损，在衰老影响下运动能力没有以前那么好，如果快步走，不亚于慢跑，有可能在增加运动强度后身体无法适应，且走路速度过快更容易跌倒，出现意外风险。
可见，走路的速度要缓慢，作为修身养性，强度低的运动，不要走路太过心急，追求快速。
2、不要随便穿鞋子
走路可不要随便穿鞋子，应该选择运动专用的鞋子，穿在身上感觉舒适，身体轻松，才能在走路过程中得心应手，很顺利完成这个过程。
有的人觉得穿着问题没有那么重要，只要自己去活动即可，有可能在鞋子不舒适，不宽松的情况下磨破皮，甚至给双脚部位的其他组织造成刺激。能选择运动专用的鞋子，走起路来轻松自在，才能让运动可持续性。
3、不要长时间走路
不要远距离，太长时间去走路，许多人觉得走路时间长一些，走远一点才能达到良好的锻炼效果，但随着年龄增长，身体衰老，骨骼会磨损，加上其退行性变速度加快，远没有年轻时骨骼那么健康。
如果走路距离太长，可能会让双脚在不断活动中增加关节压力，会面临某些运动风险。要把走路的距离，时长控制好，才能锻炼外又远离风险。
4、不要随意场合都走路
许多人通过走路获得好处，但60岁后想要去走路锻炼的人，不要走在环境污染严重的地方，应该注重场地选择，一般公园，沿江路环境优美，可以呼吸到新鲜空气，在这种地方活动可以促进心肺健康。
有的人走在马路边或者工厂周围，有汽车尾气或工厂排放的废气，吸入这些有害气体会给健康造成影响。虽说身体有运动，但又因为其他方面带来伤害，可就得不偿失，要选择合适的地方去走路。
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