鲫鱼汤大多数家庭都会做的一道美食，鲫鱼汤的味道非常鲜美。其中还富含有非常丰富营养，并且对于刚生产过后的孕妇，鲫鱼汤还有一定的催乳的功效。
喝鲫鱼汤会发胖吗
1、适当喝鲫鱼汤是不会导致发胖的，鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白，吃进去之后容易被消化吸收，而且鲫鱼汤的脂肪含量也较少，所以不会造成营养过剩。并且鲫鱼汤是一道营养价值极高的滋补品，适量地食用具有一定的滋补效果，不用担心喝了会发胖。
2、鲫鱼汤中的营养比较全面，含糖分多，脂肪量较少。其中还有多种微量元素和维生素以及人体必需的氨基酸。常喝鲫鱼汤还能减少肥胖，有助于降低血压和血脂，健身人群也可食用，还具有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。
喝鲫鱼汤需要注意什么
1、在感冒的时候注意不能多喝，因为感冒咳嗽的人群需要避免摄入海鲜或者鱼腥，否则容易影响疾病的康复。
2、在喝鲫鱼汤的前后，注意不宜喝茶。主要是因为蛋白质和茶叶中的茶碱会在人体中产生一种碱状物，最容易产生得位置是肾，可能还会导致肾结石。
3、在吃鲫鱼汤的时候不能吃芥菜，鲫鱼汤属于性温的食物，具有消水肿和解热毒的功效。如果和芥菜一起食用，反而会引起水肿。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
泰达国际心血管病医院 营养科
擅长：为全院患者开展营...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
月经不能喝鲫鱼汤吗
在月经期间可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤的营养比较丰富，含有丰富的维生素和微量元素。在月经期间，它不会引起月经量的异常，也不会引起痛经，所以可以喝。月经期间需要补充蛋白质，吃些优质蛋白食物。蔬菜水果也需要吃，均... 详细»
-
-
发烧能喝鲫鱼汤吗
发烧时不要喝鲫鱼汤。鲫鱼属于温补性的食物，虽然含有营养物质非常丰富，但是发烧时不能进补，发烧本身机体产热就大于散热，如果在进食热性的食物，会引起体温的升高，发烧时应该进食清淡、易消化的食品，可以多吃一... 详细»
-
-
移植后喝鲫鱼汤的作用？
一个女性幸福的背后，除了有一个疼爱她的丈夫之外，还有就是拥有自己的孩子，一个家庭，有孩子才算完整。但是现实生活中，有很多女性朋友因为体质的关系，迟迟都没有怀孕，结婚好几年没有怀孕，对于女性朋友来说压力... 详细»
-
-
感冒咳嗽可以喝鲫鱼汤吗
感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒的症状是：恶寒重、发热轻、没有汗、头痛、身痛、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等；风热咳嗽的症状表现为：发热重、微恶风，头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽，痰黏或者是黄痰、鼻塞，... 详细»
-
-
喝鲫鱼汤会加重咳嗽吗
按照中医来说鱼生火、肉生痰，患者咳嗽症状一般多考虑属于肺火大表现，所以咳嗽期间不建议患者喝鲫鱼汤，那样很有可能会加重患者的病情。从营养学角度分析，鲫鱼汤营养比较丰富，含热量比较高，患者咳嗽期间如果过多... 详细»
公众号
头条号
百家号