有段时间，我侄子呼吸的时候喉咙会发出拉风箱一样的声音，我们都很担心。😷一开始以为是感冒引起的喉咙发炎，但是吃了药也不见好。
后来带他去看医生，医生仔细检查后告诉我们，这可能是哮喘的症状。🩺哮喘是一种慢性呼吸道疾病，发作时会导致呼吸道狭窄，呼吸困难，就会发出拉风箱一样的声音。经过一段时间的治疗和调理，侄子的哮喘得到了很好的控制，拉风箱的声音也消失了。
呼吸是生命的节奏，而喉咙里那如拉风箱般的声音，可能是身体在告诉你：嘿，我这里有点堵哦！🌸 别担心，深呼吸练习来帮你舒缓。
1、找一个安静的地方坐下，挺直身体，放松肩膀。你可以闭上眼睛，感受气流在身体内的流动。
2、慢慢地吸气，想象自己正在吸入大自然的清新空气，将这股力量深深地吸进肺部。然后，慢慢地呼气，将体内的紧张和压力一并排出体外。
3、你可以尝试在呼气时发出“嘶嘶”的声音，就像是在吹走一片落叶。这样的练习不仅可以帮助你更好地控制呼吸，还能让喉咙得到放松。
4、每天坚持几分钟的深呼吸练习，你会发现自己的呼吸变得更加顺畅，喉咙里的拉风箱声音也会逐渐消失。
记住，深呼吸不仅是一种练习，更是一种生活态度。💖 当你感到焦虑或紧张时，不妨停下来，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。你会发现，世界因此而变得更加美好。
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：中西医结合诊治五...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：擅长鼻窥炎、鼻息...
-
-
漳州市中医院 耳鼻喉科
擅长：擅长慢性咽炎、声...
-
-
太原市妇幼保健院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉科的常见病...
-
-
山西省心血管病医院 眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长眼耳鼻咽喉科...
-
-
漳州市中医院 耳鼻喉科
擅长：长期从事耳鼻咽喉...
-
-
太原市妇幼保健院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉常见病，多...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 耳鼻咽喉头颈外科
擅长：耳鼻咽喉头颈外科...
-
-
不会自主呼吸需要刻意呼吸
不会自主呼吸需要刻意呼吸，这可能是由于各种原因引起。一、原因1.精神因素：如果个人长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引发上述症状。2.呼吸系统疾病：例如哮喘、慢性阻塞性肺疾... 详细»
-
-
从小呼吸就不好呼吸困难
呼吸困难可能有多种原因，下面是一些可能的原因和处理方式：1.鼻腔问题：鼻腔异常，如鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能导致鼻腔阻塞，影响呼吸。处理方式是定期清洁鼻腔、保持鼻腔通畅；如鼻腔异常严重，可考虑... 详细»
-
-
呼吸减慢是指呼吸少于多少
呼吸减慢是指呼吸少于12次/分。正常人的呼吸一般在12~20次/分之间，无论是呼吸过快，还是呼吸过慢，都是不正常的。呼吸过快可能会见于器质性的疾病，比如肺炎，再比如肺间质纤维化等相关的情况，都能够导致... 详细»
-
-
什么是外呼吸和内呼吸
内呼吸又称组织呼吸，或者是组织换气，指的是细胞通过组织液与血液之间的气体交换的过程。外呼吸又称肺呼吸，包括肺通气和肺换气，肺通气指的是肺泡内的气体与外界的空气进行的气体交换过程，肺换气指的是肺泡气与肺... 详细»
-
-
嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别
经常用嘴呼吸的人，容易患变成“腺样体面容”。腺样体肥大也叫咽扁桃体肥大，这是病理性的。它的肥大会堵塞鼻孔和咽鼓管咽口，尤其是在感冒或者发炎时加重。由于腺样体堵塞了鼻孔，只能用嘴巴呼吸，这样时间长了，就... 详细»
公众号
头条号
百家号