记得去年夏天,妈妈👩突然决定学习使用破壁机来制作营养丰富的家庭餐。她听说破壁机可以将食材研磨得更细腻,更有助于营养的吸收。于是,妈妈开始在网上搜索各种破壁机食谱,并尝试在家里制作。
有一天,妈妈尝试了一款名为“南瓜红枣豆浆”的食谱。她将南瓜🎃、红枣、黄豆等食材放入破壁机中,按下启动键,不一会儿,一股浓郁的香气就弥漫了整个厨房。
终于,豆浆做好了。妈妈为我们每人倒了一杯,那香浓的口感和丰富的营养让我们都赞不绝口。自那以后,妈妈对破壁机充满了信心,她开始尝试更多种类的食谱,如“黑芝麻核桃糊”、“紫薯银耳羹”等。🌷除此之外,还有一些详细的食谱分享给大家:
🥣养胃山药豆桨:山药60g,燕麦 30g,小米20g,水600ml。
🥣五白羹:山药 70g,百合10g,莲子10g,雪梨半个,银耳小朵,水500ml。
🥣南瓜羹:南瓜 200g,糯米60g,牛奶200ml,水300ml。
🥣花生燕麦豆浆:黄豆 30g,燕麦 20g,花生10 颗,水650ml。
亲爱的朋友们,破壁机不仅是一个厨房小助手,更是家庭幸福的见证者。让我们一起尝试用破壁机制作营养食谱,让美食与亲情在我们的生活中绽放光彩吧!💕
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