小玲是我的一个同事，一直以来我就知道她比较喜欢喝椰子汁，最近一段时间她跟我说她有点不想喝椰子汁了，她听说椰子汁是热性食物，容易上火。但是又不知道是不是真的，这让她感到困惑。我跟她一起咨询了一下营养师，我听了营养师的话也给大家总结一下：
🌞 热性还是凉性？ 🌞其实，椰子汁是凉性的饮料哦！在炎炎夏日，来一杯冰镇的椰子汁，简直就像是在舌尖上开了一场清凉的party！🎉 想象一下，海风轻拂，阳光洒落，椰香四溢，是不是感觉整个人都凉快下来了？
🥤 它的口感清爽，不会太甜腻，而且凉凉的，真的很舒服。😌 我觉得，它不仅是一款好喝的饮料，更是一种生活态度，一种追求清凉、自然、健康的生活方式。
🌈
上面我给他解释了一下，同时也跟他说了一下喝椰子汁的过程中需要注意的问题：
❤️1、别贪杯
椰子汁虽然好喝，但也不能喝太多哦！喝多了可能会肚子不舒服，或者拉肚子。适量饮用，保持身体平衡🥥。
❤️2、看好保质期
喝椰子汁之前，要检查一下保质期，确保它没有过期。如果椰子汁开始变质，或者有异味，那就千万别喝！👀
❤️3、个人体质要注意
有些人可能对椰子汁过敏，或者喝了之后会觉得不舒服。如果你喝了椰子汁之后觉得不舒服，那就别再喝了，并且告诉医生你的情况。😷
❄️🔥总之，喝椰子汁的时候注意适量、看好保质期、注意搭配、关注个人体质，还有别喝太冷或太热的，这样你就能安心享受椰子汁的美味啦！🥤🍹
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿消化系统疾病...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长：擅长烧伤科的诊断...
-
-
椰子汁凉性？热性？你知道吗？？？
前天晚上我在网络坐诊的时候，看到有一个女性朋友??给我留言，他比较喜欢椰子汁，最近一直在喝，但出现了拉肚子的情况。她的朋友觉得椰子汁是凉性，觉得是她喝过多椰子汁引起的，让他少喝一点。但她自己认为椰子汁... 详细»
-
-
椰子汁的功效
椰子汁是棕榈科植物椰树的果实椰果的汁液，经过人工抽取获得。汁水清澈，口感清甜、清凉解暑，生津止渴。一个新鲜完整的椰子，能够抽出差不多两玻璃杯的汁水，椰汁内含果糖，蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素。 详细»
-
-
青枣的“温度”之谜：凉性or热性？
夏日炎炎，堂哥从市场上买回一袋青翠欲滴的青枣，说是要尝尝这“夏日清凉果”的味道。??青枣外表青翠，口感清脆爽口，堂哥一边吃一边赞不绝口。然而，没过多久，他突然觉得胃部有些不适，开始怀疑是不是因为青枣的... 详细»
公众号
头条号
百家号