我有一位粉丝朋友，他特别奇怪✨，他跟我说他平时对食物酸碱性非常感兴趣，今天我跟他一起去超市的时候看到了牛奶，他拿的牛奶非常好奇的问我，牛奶是酸性还是碱性的呢？我针对他的问题，给大家一起解释一下吧。👋
🍶关于牛奶的酸碱性问题，很多人可能都搞不太清楚。其实，牛奶是碱性食物哦！虽然它喝起来有点甜甜的，像是酸性的，但其实在人体内代谢后，会产生碱性物质，帮助调节身体的酸碱平衡✨。😯
🍶在这里我还是希望告诉大家，喝牛奶的过程中也需要注意一些问题：
1️⃣牛奶不要空腹喝哦
空腹喝牛奶可能会导致牛奶中的营养成分被浪费，而且还可能引起肠胃不适。最好在饭后或者吃点小零食后再喝牛奶，这样更有利于营养的吸收。🍞🥛
2️⃣不要把牛奶当水喝
虽然牛奶很有营养，但是也不能替代水来喝哦。每天适量的牛奶摄入就可以了，过多可能会导致脂肪和热量摄入过多。💧🥛
3️⃣注意牛奶的保质期
过期的牛奶不要喝，可能会导致食物中毒哦！所以，买牛奶的时候要看好生产日期和保质期，及时喝完。🗓️🥛
😉以上就是关于牛奶的小知识啦！希望大家在享受美味的同时，也能注意这些小细节，让我们的生活更加健康美好！✨
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长孕产妇营养及...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
如何测试阴道的酸碱性
测试阴道酸碱性的方式，包括pH值试纸检测、白带常规检查。1、pH值试纸检测：pH值是指是用来量取物质中氢离子活性的试纸，用pH值试纸可以检测阴道的酸碱度，如果pH试纸颜色没有发生改变，说明是酸性环境；... 详细»
-
-
人体的酸碱度多少正常
一般来说，人体的酸碱度是指血液的酸碱度，正常范围在7.35～7.45。酸碱度的平衡对于人体正常的生理功能非常重要，正常情况下，人体血液的酸碱度要维持在7.35～7.45之间。血液的酸碱度能够影响细胞的... 详细»
-
-
柠檬的酸碱悖论，你了解吗？
最近一段时间，我的闺蜜小美正在备孕??，她听别人说想要生儿子或者女儿就要选择酸性或碱性的食物，虽然这个说法他觉得不太对，但是他也想了解一下，她平时比较喜欢吃柠檬??，所以想问我一下柠檬是酸性的还是碱性... 详细»
-
-
尿常规酸碱度异常的症状
尿常规酸碱度是尿液的正常pH值，尿常规酸碱度是用于常规尿液检查的尿液pH值，因为pH在化学上是溶液尿常规酸碱度的代号，正常尿液呈弱酸性，中性或弱碱性，尿液的pH值在很大程度上取决于饮食类型，服用药物和... 详细»
-
-
测酸碱度的试纸怎么用
测酸碱度的试纸一般指pH（酸碱度）试纸，使用时可采取以下步骤，如取出溶液、放入pH试纸、颜色对比。1、取出溶液：首先要打开包装盒，找到pH试纸以及颜色对比卡，将需要检测的溶液装入器皿中。2、放入pH试... 详细»
公众号
头条号
百家号