前段时间，🌸公司团建去爬山，途中有个要好的同事，突然脚扭伤了😥，然后我为了逃避爬山，自告奋勇陪他了医院😁。
到了医院后🏥，去拍了个片子，医生看了看说：“你这个问题不大，没有特别严重，但是俗话说‘伤筋动骨一百天’，也得回去好好养着避免剧烈运动🥿。”同事听后说：“那我这不用吃点药或者抹点什么东西么😲？”医生想了下：“你这样吧，你回去买点‘续断’🙁泡水喝。“啊，续断？续断是什么啊，医生？我和朋友连连追问。
医生微笑着回答：续断是一种中药材，为补虚药，是川续断科植物川续断的干燥根。它对肝肾亏虚、筋骨不健，😭跌打损伤、筋伤骨折都有一定疗效🤞。”听到这儿，我们又顺嘴询问了下它的使用方法。接着医生又给讲了一下泡续断的方法：
🔸“你先准备干净的容器，找一个适合泡茶的杯子或壶。取适量的续断放入容器中，🦿接着用清水冲洗续断，去除表面的杂质。
🔸完事后使用热水冲泡续断，水温可🌟根据个人口感调整。浸泡的时间自己决定，一般几分钟至十几分钟。浸泡一段时间后，可直接饮用。”
好的，朋友神情愉悦，表示想跃跃一试了。我在旁边又询问起医生，“那这个喝的时候要注意点什么🌷？医生说你问对了，这个小东西还真是大有讲究。他告诉我们：
❌“适量饮用，避免过量🧪。要是有不适或过敏等症状，就停止使用。
❌再就是针对特殊人群如孕妇🤰、哺乳期妇女、病人等，谨慎使用。但是你也不是禁忌人群。”
听到这儿，我们表达了对医生的谢意，并表示回去后会贯彻执行的。过了段时间同事说脚扭伤好了，又生龙活虎的了🤣，我和他说：“要不咱们再去爬个山？”😺同事说：哈哈，那真是迫不及待了呀！
希望这个☀️日常分享可以帮助大家更好的了解‘续断’的功效及正确的使用方法。🌈最后祝愿大家各种灾病退！退！退！
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