去年夏天，我的一个远房亲戚因为听说洛神花可以减肥，就大量饮用洛神花茶。起初，她确实感觉身体轻松了不少，但渐渐地，她开始感到头晕、乏力，甚至出现了呕吐的症状。
👨⚕️家人赶紧送她去医院检查，结果医生诊断她是因为过量饮用洛神花茶导致的。医生解释说，洛神花虽然有很多好处，但并非适合所有人群。过量饮用洛神花茶会导致身体内的电解质失衡，引起头晕、乏力等症状。而且，洛神花还有一定的降血压作用，如果血压本来就偏低的人过量饮用，可能会导致血压过低，出现昏厥等危险情况。
听到这个消息，我深感震惊。原本以为洛神花是一种安全无害的草药，没想到过量饮用竟然会带来如此严重的后果。下面再来看看泡洛神花茶的步骤吧！
1️⃣选择颜色鲜艳、花瓣完整的洛神花。优质的洛神花应该是紫红色，花瓣较为干燥。
2️⃣将洛神花放入清水中稍微冲洗，去除表面的灰尘和杂质。
3️⃣选择一个透明玻璃杯或茶壶，将80℃左右的热水倒入茶具中，注意水温不宜过高，以免破坏洛神花的营养成分。将清洗后的洛神花放入热水中。
4️⃣让洛神花在热水中浸泡3-5分钟，直到花瓣的颜色变得鲜艳，同时可以闻到浓郁的香气。
最后，祝愿大家都能拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰。同时，也希望我们能够在生活中更加珍惜自己的身体，用正确的方式去呵护它。🍀🌸
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