闺蜜最近经常加班到深夜，身体逐渐出现了不适。她告诉我，自己感到手脚冰凉，难以入睡，身上酸痛无热。我听后十分担心，想起了曾经听说的阳和汤，便推荐她试试。
🍲阳和汤，阳和汤，中医方剂名。为温里剂，具有温阳补血，散寒通滞之功效。主治阴疽。漫肿无头，皮色不变，酸痛无热，口中不渴，舌淡苔白，脉沉细或迟细。或贴骨疽、脱疽、流注、痰核、鹤膝风等属于阴寒证者。
阳和汤：冬日里的暖心良药，手把手教你做！
🍲 阳和汤材料：
生黄芪：30g
熟地黄：15g
麻黄：3g
白芥子：6g
炮姜炭：3g
肉桂：3g
炙甘草：3g
茯苓：6g
👩🍳 做法步骤：
1.准备材料：把所有药材提前泡好，清洗干净。
2.开始煮汤：把泡好的药材放入锅中，加入适量的清水。
3.火候控制：大火煮沸后，转小火慢慢炖煮，让药材的精华充分渗出。
4.细心熬制：炖煮约1-2小时，直到汤汁变得浓郁，药材的味道充分融入汤中。
5.调味享用：根据个人口味，可以适量加入盐或其他调料，调好后关火。
🌿 小贴士：
药材的用量可以根据个人体质和需要进行适量调整。
煮汤时要用小火，这样炖煮出的汤更加浓郁。
最好在早晨或中午喝，这样可以更好地吸收药效。
让我们用一碗阳和汤，驱散寒冷，拥抱温暖。
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