有一天，我和妈妈坐在家里的阳台上，享受着难得的闲暇时光。🍃妈妈突然提到了她的一个老朋友，说起了她最近因为感冒咳嗽不止的事情。
这位阿姨年近六旬，身体一直还算硬朗。但这次感冒似乎来势汹汹，咳嗽得整夜难眠。🍂听妈妈说，阿姨试了好几种药，但效果都不明显。正当她和家人焦急无助时，一位老中医给她推荐了三拗片。
老中医说，三拗片是一种中药制剂，主要成分有麻黄、杏仁、甘草等，具有宣肺解表、止咳平喘的功效。🌿对于风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状，有很好的缓解作用。而且，由于是中药制剂，副作用相对较小，适合长期服用。
阿姨听了老中医的建议，决定试一试。令她惊喜的是，服用了三拗片后，不仅咳嗽的症状明显减轻，连睡眠都好了很多。几天后，她的感冒就完全康复了。
接下来教大家一些咳嗽食疗法‼️
1盐蒸橙子
橙子一个,食盐少许
彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿，将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定，装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2川贝蒸梨
雪梨一个，川贝适量，冰糖适量
雪梨削皮，切半，削去梨柄，用水果挖球器挖去梨核，将半个雪梨放入碗中，挖去梨核的部位放入冰糖，川贝，小火蒸1个半到2个小时。
3二皮姜汤
梨皮50克（两个梨子皮）、陈皮15克、生姜5克、红糖5克。
大火烧开，小火15分钟，当水喝。本方治疗久咳和虚咳效果好，治疗初咳效果不确定。
4白萝卜炖梨
白萝卜一个,梨一个，冰糖少许
白萝卜去皮，把去皮的白萝卜切片，大小随你切，把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行，最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。
🍀 愿每一个需要的人，都能找到适合自己的良药，早日康复。也愿我们的传统医药文化能够继续发扬光大，造福更多的人。
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