黑眼圈之所以会变得越来越重，颜色越来越深，很有可能是因为患者身体内分泌失调才引起来的，人体如果气血不足，又或者是严重肾虚，眼周肌肤容易发黑。一般是由于熬夜、加班、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。
改善黑眼圈的方法
1、大多数人黑眼圈的健康生活方式都是由于睡眠不足、过度疲劳、作息不规律，会损害肾脏，导致黑眼圈的形成，而晚上是肾中毒的最佳时间，所以早睡好觉，这有利于保护视力。
2、改善饮食。饮食要均衡，吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素E的食物，有利于干细胞的修复和再生，有利于干细胞糖原的含量和代谢，有利于消除淡化黑眼圈。
3、鸡蛋按摩。热力加按摩，可以加速眼周的血液循环，有效散瘀从而改善黑眼圈。
避免长黑眼圈的注意事项
1、精细护理，眼周皮肤相对于其它部位的皮肤更加脆弱，做好防晒，不仅会减少色素性疾病及色素沉着的发生率，同时还大大减慢了皮肤老化的进程，从而减少胶原及脂肪的流失，维持皮肤紧致光滑。
2、不要长时间上网，长时间阅读双眼会干涩、眼睛会充血、疲劳，眼周的组织非常菲薄而且疏松，即便一点点外伤，都会导致“乌眼青”。
3、少在眼周涂抹含有色素的化妆品，因为色素（彩妆）是导致皮肤敏感的原因之一，长期使用会使眼周更加敏感。
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