那段时间，经常感到喉咙不舒服，有时甚至影响到我的工作和学习。我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到答案。但是信息繁多，我感到很困惑。😖
🎉幸运的是，有一次在和一个朋友聊天时，我提到了这个问题。她告诉我，她之前也有过类似的经历，后来被医生诊断为慢性鼻炎。听到这个消息，我心里稍微放松了一些，因为至少我知道这不是什么严重的病。😌
🏥于是，在朋友的建议下，我去看了医生。医生经过仔细的检查后，确诊我确实患有慢性鼻炎。医生告诉我，除了药物治疗外，我还需要注意保持鼻腔的清洁，避免过度用力擤鼻涕，以及保持室内空气流通等。💡
💪在医生的指导下，我开始进行治疗。经过一段时间的努力，我的症状终于得到了明显的改善。虽然还没有完全康复，但我已经能够正常地工作和生活了。这种感觉真的很棒！🎊
作为一个鼻炎患者，深知那种鼻塞、流涕的痛苦。但自从我尝试了老中医的这套方法，鼻炎就有了明显改善！
第一步：毛巾热敷印堂穴
每天早晨起床后，用温热的毛巾轻轻敷在印堂穴上，感觉那股温暖逐渐渗入，仿佛打开了鼻腔的小门。
第二步：按揉迎香穴/鼻通穴
这两个穴位可是鼻子的“开关”。用指尖轻轻按揉，每次约30秒，你会感觉一股气流在鼻腔中流动。
第三步：侧躺抬头通鼻
晚上睡前，侧躺在床上，将头稍稍抬起，让一侧鼻孔朝上。这样的姿势能更轻松地让鼻涕流出，呼吸也变得更加通畅。
第四步：鼻贴物理通气
市面上有很多鼻贴产品，它们通过物理原理帮助扩大鼻孔，使呼吸更加顺畅。使用时要注意选择合适的大小和材质哦。
第五步：坚持运动
我每天都会坚持跑步或做瑜伽，感觉整个人都焕发了活力！
🌸最后，希望我的分享能给大家带来帮助。让我们一起努力，告别鼻炎，迎接清爽的呼吸吧！🌟
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