之前，我老婆婆的肩膀总是隐隐作痛，尤其是在工作和做家务时，那种酸痛简直让人难以忍受。她开始怀疑自己是不是得了肩周炎，但不知道应该去哪里看。骨科？中医科？还是其他什么科？🌼
于是，她决定先去了附近的骨科医院。经过医生的检查和诊断，确实确诊为肩周炎。医生给她开了一些药物和物理治疗的建议。🏥
现在，她已经基本上摆脱了肩周炎的困扰，日常生活和工作也变得轻松多了。所以，她想告诉大家，如果你也有肩周炎的困扰，不妨先去骨科看看。🌸
亲爱的朋友们，你们是不是也经常觉得肩膀酸痛，像是有无数小虫子在里面爬？肩周炎简直是“老朋友”了。不过，别怕！今天就来教大家几招，轻松缓解肩膀酸痛！
💪 第一招：肩周操，动起来：别小看这几分钟的肩周操哦！每天只需5-10分钟，就能让肩膀的肌肉放松下来，告别那种紧绷绷的感觉。
🔖 第二招：止痛贴，小贴士大帮助：当肩膀疼痛难忍时，记得及时贴上止痛贴。止痛贴能促进血液循环，让紧绷的肌肉得到放松。
🌿 第三招：合理饮食，吃出健康：想要缓解肩周炎，还得从日常饮食下手。多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、葡萄等，让身体充满活力。
🌸 朋友们，保护好自己的肩膀，就是保护好自己的生活。快来试试这些小妙招，让肩周炎不再成为我们的困扰吧！
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长乳房疼痛，乳...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：长期从事骨外科临...
-
-
如何治肩周炎，如何缓解肩周炎？
治疗肩周炎可以分为几个方面，第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法，第一治疗方面，就是我们常规的治疗。第二锻炼的治疗方法。那么治疗肩周炎的具体方法是什么呢？... 详细»
-
-
肩周炎诊断
由于人们生活习惯影响，近年来，肩周炎发作率越来越高，这种疾病属于骨外科疾病，如果病情较严重且长期得不到治疗，诱发较多病症，且影响肢体活动能力，危害健康且给生活带来极大不便，所以及时进行肩周炎检查很重要... 详细»
公众号
头条号
百家号