前不久，远在他乡的舅舅打来电话。电话那头，舅舅的声音带着几分焦急：我要做个痛风石手术了。舅舅每次发作都疼痛难忍，痛风石在他的脚踝处越长越大，严重影响了他的生活。医生告诉他，由于长期忽视治疗，他的脚趾上已经形成了一块明显的痛风石，需要通过手术来切除。🙏
手术的过程并不轻松，但舅舅一直保持着乐观的心态。他告诉我，手术过程中，医生非常细心和专业，每一步都小心翼翼，生怕给患者带来额外的痛苦。他遵循医生的嘱咐，按时服药，定期回诊复查，同时也调整了自己的饮食习惯，尽量避免高嘌呤食物的摄入。舅舅也已经恢复了健康，走路也变得轻快了许多。
预防痛风的习惯，你必须知道！
🍷不要酗酒！它会让乳酸堆积，尿酸增加，痛风可就找上门了。
🍖肉吃多了，嘌呤也跟着多。每天120g肉，刚刚好，新鲜果蔬更要多吃点哦！
🍬果糖饮料不能喝，它会提升你的血尿酸水平，痛风可不喜欢这样。可以每天八杯水，简单又健康！
🏋️♀️运动起来，别让肥胖缠上你！合适的体重，让痛风远离你。
听到舅舅的经历，我深感欣慰。同时也为自己和身边的人敲响了警钟：面对身体的疾病，我们不能忽视，更不能拖延。只有及时就医，积极配合治疗，才能早日摆脱病痛的困扰，希望每一个正在经历病痛折磨的人都能像舅舅一样，勇敢地面对手术，积极地配合治疗，最终迎来康复的那一天。❤️
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