我有一个朋友，他的妈妈是糖尿病患者，一直很注意饮食。有一次，他们一起去参加一个聚会，餐桌上有煮玉米，他妈妈很想吃，又不知道能不能吃。😣于是，她就向她的医生朋友咨询。🙋
医生朋友告诉她，玉米本身是一种粗粮，富含膳食纤维和多种营养物质。🥰对于一般人来说，适量食用玉米是没有问题的。😘
但是，对于血糖高的人来说，需要根据自己的血糖控制情况来决定。🎯如果血糖控制得比较好，可以适量吃一些玉米，但要注意以下几点：🎈
1、选择合适的品种：不同品种的玉米含糖量有所差异，尽量选择含糖量较低的品种，可以选择甜玉米和糯玉米。😛
2、控制食用量：即使是含糖量较低的玉米，也不能过量食用，要根据自己的血糖情况和饮食计划来合理安排。🤔
3、注意食用方式：最好不要吃烤玉米或者加糖的玉米制品，可以把玉米用清水冲洗下，放在清水里面煮熟了吃，这样可以减少额外的糖分摄入。🎯
朋友的妈妈听了医生的建议后，决定吃一点煮玉米。🎉她先测了一下血糖，然后吃了一小段玉米，过了一段时间后再测血糖，发现血糖并没有明显的升高。🥰她非常高兴，说以后可以偶尔吃一点玉米了。😘
血糖高的人并不是完全不能吃玉米，关键是要掌握好食用的量和方式。🎈同时，也要注意监测血糖，根据自己的身体状况和医生的建议来合理安排饮食。💗
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