我的爷爷，一位慈祥的老人，近年来被诊断出患有脑萎缩。起初，我们只是发现他的记忆力有些下降，经常忘记刚刚发生的事情。但随着时间的推移，情况逐渐恶化。👴 他开始变得沉默寡言，对周围的事物失去兴趣，甚至有时连我们这些亲近的家人都认不出来。
看着爷爷一天天变得陌生，我们心里都很难受。💔 但更让人担忧的是，我们是否正走向痴呆的边缘？医生告诉我们，脑萎缩到痴呆的发展速度因人而异，有的人可能几年就会进展到痴呆阶段，而有的人可能十年甚至更久都不会有明显的变化。
面对这个不可预测的过程，我们选择积极应对。🌱 我们陪伴爷爷进行康复训练，努力唤醒他的记忆。我们带他参加社交活动，让他与同龄人交流，希望这些能延缓痴呆的到来。
🌟 现在，爷爷虽然仍然有脑萎缩的症状，但他的生活质量得到了明显的提高。他依然能够享受生活的美好，与我们分享他的快乐和悲伤。
生活中，手指操有助于脑萎缩的恢复，下面是一些详细的步骤，让我们一起来做吧！
第一步：挤压中指
🤲 伸出你的左手，让大拇指顺着手掌方向放在中指上，其他手指与大拇指一起轻轻挤压中指。感觉中指被轻轻按摩，有点酸酸的，但很舒服。保持一会儿，然后换到右手重复这个动作。这个动作可以提神、消除疲劳，还有助于增强视力哦！
第二步：轻攥中指
🤲 左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，其他手指轻轻攥住左手中指。感觉中指被轻轻地握住，有点紧紧的。保持一会儿，然后换到右手中指上。这个动作可以积蓄力量，帮助呼吸通畅，还能增强视力和听力呢！
第三步：轻挤无名指
🤲 右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压。感觉无名指和小指被轻轻地夹住，有点痒痒的。保持一会儿，然后换到右手上重复这个动作。这个动作可以安神、减轻疲劳，还能缓解精神压力和紧张情绪哦！
第四步：挤压手心
🤲 右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压。感觉手心被轻轻地挤压，有点暖暖的。保持一会儿，然后用同样方法换到另一只手上。这个动作可以消除疲劳、减轻精神压力。
第五步：上挺手指
🤲 左手无名指指甲顶住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺。感觉手指在用力，有点酸酸的。保持一会儿，然后同样方法换到右手上。这个动作可以调整呼吸节奏、增强听力。
第六步：手指上伸
🤲 左手和右手的中指指甲盖并拢，其他手指用力向上伸。感觉手指在用力伸直，有点紧绷绷的。这个动作可以减轻脊椎压力、安定情绪。
以上就是脑萎缩手指操的详细步骤啦！每个动作都很简单，但效果显著。记得每天抽出一点时间来做手指操，让大脑活跃起来，远离脑萎缩的困扰！💪🤲😊
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
擅长：从事心脑血管疾病...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
西安市第五医院 神经内科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：能熟练处理神经专...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
脑萎缩严重吗？是不是老年痴呆？得了脑萎缩，影响寿命吗？
大脑是人体重要指挥官，保持功能正常，许多的指令才能发出，从而支配身体维持正常的生命活动，但是，很多的脑部病变正在威胁着人类健康，特别是脑萎缩。但是，生活中很少人会去了解脑萎缩是怎么一回事，在没有患病前... 详细»
-
-
额叶脑萎缩是脑萎缩吗
额叶脑萎缩是脑萎缩的一种类型。脑萎缩是指脑部组织的退化和变小，造成大脑体积减少。额叶脑萎缩特指额叶区域脑组织的退化和变小。额叶在大脑功能中扮演着重要的角色，如决策、情绪控制、记忆、规划和语言等。一、具... 详细»
-
-
怎样预防小脑萎缩和老年痴呆
要预防小脑萎缩以及老年痴呆患者需要养成一个良好的生活饮食作息习惯，适当的多进行身体锻炼可以多选择一些能够帮助活跃脑部或者能够提高大脑记忆力的运动为主，同时预防小脑萎缩以及老年痴呆患者要避免长期进行熬夜... 详细»
-
-
大脑萎缩和小脑萎缩的区别
大脑萎缩和小脑萎缩都是指神经组织的损伤或退化，但它们发生的位置、具体原因和处理方式有所不同。大脑萎缩和小脑萎缩的区别如下：一、位置差异：1.大脑萎缩（cerebralatrophy）：主要发生在大脑皮... 详细»
-
-
老年痴呆会脑萎缩和影响寿命吗?
老年痴呆疾病发生初期症状表现多为隐匿的，随着患者病情的不断恶化，早期出现的认知障碍、记忆功能障碍以及语言障碍等症状会不断加重，严重影响到患者正常的生活。与此同时，老年痴呆疾病发展到后期时，部分患者会由... 详细»
公众号
头条号
百家号