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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
女性从怀孕到生产，身体会发生变化。有些孕妇在生产后出现背部疼痛的情况，这并不是正常现象，可能表示身体状况不佳。如果背痛严重或发展为持续性疼痛，则需要到医院检查，找出原因，并进行治疗，以免发展成难以治愈的慢性疾病。
产后背痛怎么回事
1、怀孕期间，身体产生大量的激素松弛素，使韧带变软并且有弹性，但生产后，体内激素水平改变，激素松弛素减少，引起背部的肌肉出现无菌性的炎症而出现的疼痛。还有可能是因为松弛的韧带在恢复期间，会出现持续几周的疼痛。
2、身体恢复不佳。在生产后会慢慢恢复到以前的状态，但由于体质问题及其他客观引起的背痛。
3、月子期间着凉导致背部受风或受凉，出现后背疼痛的现象；月子期间应注意保暖。
4、生完孩子后没有注意休息，坐的时间太长，留下后背疼的隐患，建议产后多躺着休息。由于产后睡觉姿势不当，导致背部的肌肉长期必须要用力来维持正确的睡姿，出现疼痛。
5、抱宝宝、喂奶、弯腰等动作会加剧背部的疼痛，宝宝越大，妈妈背部的压力也越大。
产后应避免长时间弯腰或站立，坐着时，最好使用靠垫，避免背部受到过大的压力。吃一些促进血液循环，祛瘀活血的食物，疏通经络，让身体的血液循环顺畅。通过热敷，按摩或热水浴来缓解产后背部肌肉酸痛。
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